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Staying fit while eating out

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Eat protein first. Whether you’ve ordered grilled chicken or roast turkey,

chow down on the lean proteins first to prevent a post-meal energy slump.

Protein eaten on an empty stomach will keep your energy levels steady and

may even reduce your appetite - this makes it much easier to get through the

afternoon without snacking on extra treats.

more http://www.businessandrelated.blogspot.com

Datos del anuncio

Talca
01-04-2009

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